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運用 4C 挑戰/概念/連結/改變
振芝心身醫學診所 洪敬倫醫師分享回顧
情緒一直都說很重要，從情緒去探索
不是要告訴個案 你的情緒是錯誤的
強調生理的反應，是相對困難的去描述生理感受的形容
情緒辨識 用非語言去辨識案主現在的想法
抓到個案的生理反應去改變是相對有效的
Prof :你可以再多說一下...
Prof :每次多做一次自我介紹會怎麼樣嗎?
用詮釋的方式(技巧)
當下的你是用這樣這樣的看待自己的
聽起來你覺得跟男生玩比較安全 ?
用認知(蘇格拉底)提問的技巧
那下次當你看到班上的那些女生的時候，你有什麼想法?
跟循著個案慢慢地走下去
用心理動力CBT
要處理的不是處理詮釋，是處理抗拒/防衛，讓個案理解抗拒防衛底層的想法
張力會比較大一些(現在比較偏向人際動力/客體關係)
Dysfunction
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